Positive Affirmationen

Features Positive Affirmationen

OPTIONEN & FEATURES• 160 Affirmationen aus 10 Themen• 8 Playlisten • Affirmationen nach Belieben sortieren• Pausen zw.
den Affirmationen (10-40 Sek.)• Wiederholungen der Affirmationen (1-25)• Vorlaufzeit von 10-120 Sek.• mit / ohne langes/kurzes Intro• Gesamtlaufzeit ermitteln• 6 Musiken und 25 Natur-Sounds• Musik und 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombinieren• Lautstärke von Stimme, Musik & Sounds• Timer: Fortsetzen der Musik/Natur-Sounds• NEU: Jetzt auch → Eigene Affirmationen erstellenVideo-Anleitung zur Bedienung & Anwendung der Apphttps://youtu.be/jWtlLDRCYfgAFFIRMATIONEN UND INHALT DER APP"Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab.
Unser Leben ist das Produkt unserer Gedanken." (Marc Aurel)Füttere dein Herz und deinen Geist mit positiven Affirmationen.
Damit wird sich deine Haltung, Stimmung, dein Wohlbefinden und dein Leben zum Guten wandeln.
Affirmationen werden zurecht häufig mit Émile Coué in Verbindung gebracht.
Mit seinen Autosuggestionen entwickelte er eine weltberühmte Selbsthilfemethode.
Die beeindruckenden Erfolge, die mit dieser Methode erreicht wurden, machten Autosuggestionen binnen kurzer Zeit zu einer bis heute weltweit praktizierte Methode, eingefahrene Denkmuster und Glaubenssätze aufzulösen und das seelische und körperliche Befinden auf einfache Weise - ganz ohne fremde Hilfe - immer weiter zu verbessern.Seine berühmteste Affirmation "Es geht mir jedem Tag in jeder Hinsicht immer besser und besser" ließ er seine Patienten - möglichst mehrmals täglich - bis zu 25 mal - innerlich vorsagen.
Die grundlegenden Prinzipien seiner Vorgehensweise sind heute immer noch gültig.
Heute weiß man, dass Suggestionen am wirkungsvollsten sind, wenn sie im Zustand tiefer Entspannung angewendet werden.
INTRO ZUR EINSTIMMUNGEs kann zunächst ein langes bzw.
kurzes Intro (Body-Scan, 7 min oder Atemübung, 4 min) gewählt werden.160 AFFIRMATIONEN ZU 10 THEMENIn dieser App werden 160 der beliebtesten und wirksamsten Affirmationen zu 10 Themen gesprochen.
Am Anfang sollte man nur mit wenigen Affirmationen beginnen.
Diese sollten möglichst mehrmals am Tag mehrfach wiederholt angewendet werden.
MUSIK & NATUR-/SOUNDSDazu können 6 Musiken und 25 Natur-/Sounds gewählt werden, die die Entspannung und Tiefenwirkung der Affirmationen unterstützen und vertiefen.LAUTSTÄRKENDie Lautstärken der Stimme, Musik und Sounds können einzeln abgestimmt werden oder auch ganz still gestellt werden.WIEDERHOLUNGEN UND PAUSENLÄNGENDie Anzahl der Wiederholungen kann zwischen 1-25 mal eingestellt werden.
Zudem können die Pausenlängen zwischen den Affirmationen von 5-30 Sek.
eingestellt werden.
8 PLAYLISTENEs können bis zu 8 verschiedene Playlisten gespeichert werden.
Zudem kann die Reihenfolge der Affirmationen beliebig angepasst werden.
EINSCHLAFEN / RÜCKNAHMEDie Affirmationen können zum Einschlafen, Entspannen und auch gleich morgens genutzt werden, um sich mit Energie und positiver Energie und Stimmung für den Tag aufzuladen.
TIMER-FUNKTIONZum Ende der Affirmationen kann eine beliebig lange Zeit für Musik & Natur-/Sound eingestellt werden, um die Entspannung noch weiter zu vertiefen.VORLAUFZEIT10-120 Sek.
bis die Übung beginntKeepScreenOnFalls im Standby (timeout) Tonprobleme auftreten, ggf.
den KeepScreenOn-Modus aktivieren (in sehr selten Fällen).HINWEISE• die App benötigt keine Berechtigungen - außer für das Mikro, falls das Aufnehmen "Eigener Affirmationen" aktiviert wird• alle Inhalte sind in der App enthalten• die App kann - und sollte sogar - offline genutzt werden• die App enthält keine Werbung, Abos oder in-App-Käufe OPTIONS & FEATURES • 160 affirmations from 10 topics• 8 playlists• Sort affirmations as you like• pauses between the affirmations (10-40 sec.)• Repetitions of the affirmations (1-25)• Lead time of 10-120 seconds.• with / without long / short intro• Determine the total running time• 6 pieces of music and 25 natural sounds• Combine music and 2 nature sounds at the same time• Volume of voice, music & sounds• Timer: continue the music / nature sounds• NEW: Now also → Create your own affirmations Video instructions for operating & using the app https://youtu.be/jWtlLDRCYfg AFFIRMATIONS AND CONTENT OF THE APP "The happiness of your life depends on the nature of your thoughts.
Our life is the product of our thoughts." (Marc Aurel)Feed your heart and mind with positive affirmations.
This will change your attitude, mood, wellbeing and life for the better.Affirmations are rightly often associated with Émile Coué.
With his autosuggestions he developed a world-famous self-help method.
The impressive successes that were achieved with this method made autosuggestion within a short time a method that is still practiced worldwide today, to dissolve entrenched thought patterns and beliefs and to improve mental and physical well-being in a simple way - without outside help.His most famous affirmation, "I feel better and better every day in every respect", he had his patients recite inwardly - several times a day if possible - up to 25 times.
The basic principles of his approach are still valid today.
It is now known that suggestions are most effective when applied in a state of deep relaxation.
INTRO TO THE APPROACH You can first choose a long or short intro (body scan, 7 min or breathing exercise, 4 min).
160 AFFIRMATIONS ON 10 TOPICS 160 of the most popular and effective affirmations on 10 topics are spoken in this app.
In the beginning you should only start with a few affirmations.
These should be used several times a day if possible.
MUSIC & NATURE / SOUNDS In addition, 6 pieces of music and 25 natural / sounds can be selected, which support and deepen the relaxation and depth effect of the affirmations.
VOLUMES The volume of the voice, music and sounds can be adjusted individually or even completely shut down.
REPS AND REST LENGTHS The number of repetitions can be set between 1-25 times.
In addition, the length of the pause between the affirmations can be set from 5-30 seconds.
8 PLAYLISTS Up to 8 different playlists can be saved.
In addition, the order of the affirmations can be adjusted as required.
SLEEP / WITHDRAWAL The affirmations can be used to fall asleep, relax and also in the morning to recharge yourself with energy and positive energy and mood for the day.
TIMER FUNCTION At the end of the affirmations, any length of time can be set for music & nature / sound in order to deepen the relaxation even further.
LEAD TIME 10-120 seconds until the exercise begins KeepScreenOn If sound problems occur in standby (timeout), activate the KeepScreenOn mode if necessary (in very rare cases).
NOTES • The app does not require any authorizations - except for the microphone, if the recording of "own affirmations" is activated• all content is included in the app• the app can - and should even - be used offline• the app does not contain any advertising, subscriptions or in-app purchasesProblem beim Probehören bereits aufgenommener Affirmationen behoben.Zuvor:• Es können jetzt bis zu 60 Eigene Affirmationen aufgenommen werden.• Die Einstellungen werden jetzt für jede Playlist einzeln gespeichert.
Damit lassen sich nun alle Optionen (Einschlafen/Rücknahme, Intro/kurzes Intro, Musik/Sounds, Lautstärken, Wiederholungen, Pausen, Musik/Sounds etc.) Playlist-bezogen einstellen.• Die max.
Übungsdauer lässt sich jetzt einstellen.
• Berechnung der Laufzeiten wurde angepasst.